Beberapa cara mengurangi mata minus secara alami:

1. Lepaskan kacamata jika dirasa kurang
diperlukan, seperti berada di ruangan yang
sempit. Lakukan hal ini jika anda masih dapat
melihat dengan jelas walau tanpa kacamata.

2. Latih mata untuk melihat objek yang jauh
tanpa memakai kacamata. Sebagai contoh,
anda dapat pergi ke sawah atau pantai karena
tempat-tempat tersebut memiliki sudut
pandang yang jauh dan luas.

3. Latih mata untuk melihat benda yang bergerak.
Sebagai contoh, saat anda berada di jalan raya,
amatilah motor yang berlalu lalang di depan
anda. Telusuri dan perhatikan tiap gerakannya,
usahakan bayangan yang terbentuk adalah
utuh.

4. Mengobati mata minus dengan terapi daun
sirih. Daun sirih dapat membantu
menyembuhkan mata minus dengan cara
alami. Caranya juga mudah, bersihkan daun
sirih dan tempelkan di kelopak mata saat anda
tidur. Lakukan terapi ini secara rutin.

5. Apabila anda bekerja menggunakan komputer,
pastikan monitor anda bekerja dengan baik.
Selain itu, setiap 30 menit melihat monitor
komputer yang menyala, anda harus melihat
objek lain seperti keyboard, atau memandang
ke luar jendela.

6. Terapi lilin. Lilin juga memiliki manfaat untuk
membantu mengurangi tingkat minus mata
anda. Caranya sederhana, nyalakan lilin
tersebut dan tatap lilin tersebut tanpa banyak
berkedip. Usahakan jangan terlalu sering
berkedip sampai banyak air mata yang keluar.
Terapi lilin ini sederhana, namun cukup ampuh
untuk mengurangi mata minus apabila
dilakukan secara rutin.

7. Bersihkan mata secara rutin, bisa menggunakan tetes mata.

8. Memakai kacamata saat berkendara. Hal ini
bertujuan agar mata anda tidak bersentuhan
langsung dengan debu.

Untuk anda yang tengah mengalami mata minus
sehingga mengganggu aktivitas anda sehari-
harinya, silahkan dicoba cara menyembuhkan
mata minus secara alami tanpa operasi seperti
diatas.

Semoga bermanfaat
likenya dong